3本

3本ローラー1時間47分

http://connect.garmin.com/player/68700731 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:47:15 01:46:35 50.01 31 3 28.0 28.2 32.6 105…

3本ローラー1時間30分/クライトラー4.5レビュー

http://connect.garmin.com/player/68408559 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:30:05 01:29:38 40.77 4 6 27.2 27.3 32.4 99 1…

3本ローラー1時間半

http://connect.garmin.com/activity/66166353 月曜日もローラー。 http://connect.garmin.com/activity/66166355 土曜日はちょっとだけ実走。 http://connect.garmin.com/activity/66166357

3本ローラー1時間半/北米版『巌窟王』15-18

http://connect.garmin.com/player/65473424 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:30:29 01:30:17 29.27 9 8 19.4 19.5 22.0 97 1…

3本ローラー1時間30分/北米版『巌窟王』11-14

http://connect.garmin.com/player/65344609 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:30:48 01:30:06 29.34 4 7 19.4 19.5 24.3 99 1…

3本ローラー1時間31分/北米版『巌窟王』7-10

http://connect.garmin.com/player/65081299 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:31:53 01:31:37 28.64 3 5 18.7 18.8 22.3 102 …

クライトラーの3本ローラー(Kreitler Alloy 3.0 Rollers)レビュー/3本ローラー1時間45分北米版『ゼーガペイン』4周目1-5話

Wiggleで12月に注文したクライトラーの3本ローラーがやってきた。 http://www.wiggle.co.uk/kreitler-alloy-30-rollers/ クライトラーのローラーは4.5インチ(11.43cm)、3.0インチ(7.62cm)、2.25インチ(5.715cm)とラインナップされている。私が使っているミノ…

3本ローラー1時間30分/北米版『巌窟王』1-4

http://connect.garmin.com/player/63885380 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:31:45 01:31:26 28.17 5 10 18.4 18.5 21.9 100…

3本ローラー1時間半/北米版『ゼーガペイン』3周目23-26(了)/ディクテーションの突っ込み

http://connect.garmin.com/player/63339855 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:30:36 01:30:36 27.29 7 9 18.1 18.1 20.2 99 1…

3本ローラー1時間32分/北米版『ゼーガペイン』3周目19-22

http://connect.garmin.com/player/63229987 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:32:03 01:31:55 28.63 3 8 18.7 18.7 20.8 102 …

3本ローラー1時間30分/北米版『ゼーガペイン』3周目15-18

http://connect.garmin.com/player/63095996 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:30:36 01:30:16 27.53 4 8 18.2 18.3 20.3 100 …

3本ローラー1時間30分/北米版『ゼーガペイン』3周目11-14/ディクテーションの意味

http://connect.garmin.com/player/62966695 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:30:53 01:30:41 28.85 9 7 19.0 19.1 22.3 100 …

3本ローラー2時間/北米版『ゼーガペイン』3周目6-10

http://connect.garmin.com/player/62328494 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 02:00:04 01:59:42 36.91 11 7 18.4 18.5 21.6 96 …

3本ローラー2時間10分/北米版『ゼーガペイン』2周目23-26,26

http://connect.garmin.com/player/60499014 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 02:10:04 02:09:15 42.11 9 5 19.4 19.5 24.6 101 …

3本ローラー1時間51分/北米版『ゼーガペイン』2周目19-22,18

http://connect.garmin.com/player/60263431 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories 1 01:30:43 01:30:36 30.24 33 24 20.0 20.0 22.6 105 115 …

3本ローラー2時間/北米版『ゼーガペイン』2周目15-18,16/調子いい

Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 02:00:05 01:59:58 37.42 3 5 18.7 18.7 33.9 105 150 732 前半は調子よくクルクルと回して、最…

3本ローラー1時間45分/『ゼーガペイン』北米版2周目10-14

http://connect.garmin.com/player/59913584 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:45:07 01:44:03 34.71 4 5 19.8 20.0 24.8 100 …

3本ローラー1時間30分/『ゼーガペイン』北米版2周目6-9

http://connect.garmin.com/player/59880793 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 1:30:18 1:29:46 25.72 11 6 17.1 17.2 20.5 102 1…

3本ローラーKreitler Alloy 3.0 Rollers発注

うちの3本ローラーちゃんは、高校時代の友達の彼氏(現旦那)が高校時代に使っていたというもので、眠っている期間が長く、もう少なくとも20年以上前に作られたはず。うちに来て今年が3度目の冬。かなりうるさくて、がたが来ている。今年の春にシルベスト豊中…

3本ローラー2時間/『ゼーガペイン』北米版2周目1-5

Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 2:00:05 1:59:37 39.79 24 12 19.9 20 40.6 101 153 835 今日も最後の1話でインターバルごっこ…

3本ローラー2時間/インターバルの真似事/『ゼーガペイン』北米版23-26,26

http://connect.garmin.com/player/59257957 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 02:00:07 01:59:47 40.78 7 8 20.4 20.4 40.6 99 1…

3本ローラー2時間/内インターバルごっこ20分/『ゼーガペイン』北米版19-22

http://connect.garmin.com/player/59196634 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 02:00:05 01:59:47 41.24 3 15 20.6 20.7 38.8 100…

3本ローラー1時間35分/『ゼーガペイン』北米版15-18/ディクテーションの宿題

http://connect.garmin.com/player/59040949 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:35:03 01:35:01 28.94 55 49 18.3 18.3 20.9 10…

3本ローラー2時間/調子悪い?/『ゼーガペイン』北米版11-14,11/ディクテーションの真似事

http://connect.garmin.com/player/58950844 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 02:00:06 01:59:51 42.60 6 4 21.3 21.3 25.0 97 1…

3本ローラー2時間/『ゼーガペイン』北米版6-10

http://connect.garmin.com/player/58577198 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 02:00:04 01:59:47 40.89 28 12 20.4 20.5 23.3 97…

3本ローラー2時間/『ゼーガペイン』北米版1-5

http://connect.garmin.com/player/57858140 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 02:00:05 01:59:40 43.03 13 5 21.5 21.6 26.6 96 …

3本ローラー1時間55分/英語の勉強……?/北米版『ゼーガペイン』6-10話

http://connect.garmin.com/player/57080874←GPS/OFFし忘れで非公開。 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:55:36 01:55:29 38.88…

ちびっ子の自転車が乗れない3本ローラー

ちょっと3本ローラーの買い替えを考えないでもなかったのだが。 Tacxのアンタレス-サイクルトレーナーは対応ホイールベース980から1100mm。 http://www.cb-asahi.co.jp/image/kaigai/tacx/antares.html ということは、私の自転車BlueRC5ALはホイールベースが…

3本ローラー1時間30分/お風呂のお湯出しっぱなし!!

http://connect.garmin.com/splits/56815402 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:30:33 01:28:57 31.38 2 14 20.8 21.2 24.2 100…

3本ローラー1時間32分。絶不調

http://connect.garmin.com/player/56407522 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:32:17 01:31:20 29.80 2 9 19.4 19.6 23.0 97 1…