http://d.hatena.ne.jp/shanimu/20100424 前日の松本日記と、今回のブルベでの反省点や装備についてはまた書き足す予定です。

ヘルメットに取り付け。舞鶴往復のときは、ちょっと動かしたら後ろに飛んでいったので、今回はサージカルテープでヘルメットに固定した。 少しサングラスに反射してまぶしかったが、すぐに慣れた。サイコンを照らしたりするのには便利だったが(サイコンのバ…

急ごしらえのキューシート。B6のカードホルダーに穴あけパンチで穴を開け、髪ゴムでベルクロと繋いで、トップチューブとヘッドチューブにくくりつけてみた。 途中の峠の下りでベルクロが飛んでしまって使い物にならず。また、トップチューブ上だと、完全に下…

閃はエネループ単4*3使用。GENTOS(ジェントス) 閃 SG-305posted with amazlet at 10.05.06GENTOS(ジェントス) 売り上げランキング: 28Amazon.co.jp で詳細を見るこれと、Nite Rider ULTRA-FAZER-MAX( http://cbnanashi.net/cycle/modules/newbb/viewtopic.ph…

Edge705の充電用に使用。休憩のたびに充電するように心がけたので、電池切れの不安はなかった。SANYO USB出力付きリチウムイオンバッテリー (専用リチウムイオン電池使用) KBC-L3ASposted with amazlet at 10.05.06三洋電機 売り上げランキング: 450おすすめ…

つきました。サイコン押し忘れで距離があれだけど。 #FLC424 松はないけど三保の松原ゴールでした。あと温泉まで15キロ。 #FLC424 取り急ぎ、GPSのログ。女子チームで松本城から三保の松原まで走りました。 http://connect.garmin.com/player/31158846 ……帰…

http://connect.garmin.com/player/31329275 T16:40'24 D354.1 S21.24/55.16 H129/170 C63.6/175(誤作動?) U3847/D4397 ガーミンのデータが帰りの新幹線まで含んでしまったのでorz、数字は最後のLAP(ゴール設定コンビニ後)を除いたデータです。途中サイコン…

さくらなべと馬刺し＠三河屋

宿に荷物預けてコーヒーまるもでハニートースト。うまい！ 携帯の電池やばい！やっぱり充電器買おう。

喫茶まるも。http://www.avis.ne.jp/~marumo/index-j.html 時計博物館。http://www.city.matsumoto.nagano.jp/tiiki/sisetu/hakubutukan/marugotohaku/tokei/index.html 温泉瑞祥http://www4.ocn.ne.jp/~zuisyo/ 松本市渚１丁目７−１ なぎさライフサイト内 …

キューシートホルダーっぽいものを作ってみた。 100均のA6のクリアホルダー?にパンチで穴を開けて、髪ゴムとベルクロでヘッドチューブとトップチューブにとめております。実用に耐えるかどうかは謎。一応膝にはあたらないっぽい。 360kmなのに、ポイントが50…

舞洲クリテリウムの日記→id:shanimu:20100418。 実業団FRで8位だった方のブログ。 http://momonkey154.blog77.fc2.com/blog-entry-718.html え、私が実業団で走っていいの? という葛藤とか色々乗り越えての完走、本当にすごいと思う。 私も上り以外の初レー…

ハンドルにベルとコンパスとGPSを装着したうえで2灯固定できることを確認。 Edge705の予備電源は、USB出力付きリチウムイオンバッテリーを、トップチューブにドイターの肩紐につけるモバイル用ケースに入れてつける。SANYO USB出力付きリチウムイオンバッテ…

4月24日のオダックス静岡フレッシュが、私にとっての初のブルベです。 松本城〜三保の松原。ツーリングマップルを144%でカラーコピーしてオレンジの蛍光ペンでルートをなぞってみました。16ページにもなりましたのことよ……。最後の御前崎付近のコピーをミス…

Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:05:17 01:05:17 19.48 45 2 17.9 17.9 20.9 89 106 366 http://connect.garmin.com/splits/3…

実は金曜日から体調を崩していて、土日はほとんど走らず。今日も舞洲の応援に行っただけ。 お目当ては、オープン女子と、実業団女子。 実業団女子FRはすっごく面白いレースでした! 優勝は舞洲5連覇の豊岡英子。さすがでした。序盤(いつものように)逃げるもの…

私の祝勝会じゃなかったのですが、きれいな花束もらっちゃいました！ ありがとー.....((((*^o^)ノノ！

アビアント（左3個）とぼちぼち屋。

Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:07:07 01:06:30 21.49 9 46 19.2 19.4 57.4 84 120 1,122 Kreitler Killer Headwind Fanを使…

4/18舞洲クリテリウム観戦 4/24-25ブルベフレッシュ松本〜静岡360km 5/16-17TOJ堺奈良ステージ観戦 6/6富士スバルラインHC 6/27内灘RR(女子チームタイムトライアル、個人TT)未定 8/29乗鞍HC 抽選 内灘と裏乗鞍(当初7月の予定だったのに(ibi))がバッティング…

この扇風機の商品名は、Kreitler Killer Headwind Fan、クライトラー製殺人的な向かい風扇風機?でいいのかな。本来前方に置いて、頭から風を浴びせる機械なのだが、私のローラーに余っている溝が後方にしかないため、Tailwind追い風仕様にしなければならない…

http://connect.garmin.com/player/29927119 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 00:32:16 00:31:25 16.71 16 23 31.1 31.9 48.8 95…

ローラーの溝にゴムがはまりきらなくても問題なさそうという情報を得て、思い切って設置してみた。 レースの翌日なので、設置の確認のために、ちょっとだけまわしてみる程度。ひんやりとした風が来る。上下と左右の風の方向が、結構フレキシブルに変えられる…

http://connect.garmin.com/player/29670620 サイコン最初押し忘れ Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg HR Max HR Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories 1 00:41:02 00:40:50 …

見始めたのは、3/5。id:shanimu:20100305。1巻5話収録なので、120分ずつ、15回で4/2に最終回。id:shanimu:20100402。 どんな話かと聞かれたら、「山崎豊子の小説を、何かの間違いでロボットアニメにしちゃった」ような話だと答える。骨太の政治戦争群像劇で…

http://connect.garmin.com/player/29463738 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg HR Max HR Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 00:40:03 00:40:00 19.13 2 5 28.6 …

私は今回一般参加ですが、実業団のスケジュールが変更になりました。というか、やっとまともになったというべきか。 ホビー 06：00〜09：10 受付＆荷物預り[ホビー駐車場に隣接] 09：15 応援＆サポート隊、ホビー駐車場より移動開始（徒歩） 09：30〜 ホビー…

id:shanimu:20100406のコメント欄で、3本ローラーに使うようなウレタンベルトを輪っかにする方法を描いた素晴らしい漫画を紹介していただいた! ありがとうございます!! わざわざスキャンしてUPしていただいたんでしょうか!? で、この漫画が、たなかじゅんの…

最近自転車乗ってる? 足太くなったなーと言われたorz。プロテインとか飲んでるのって、ヨーグルトは食べてるけど(iωi)。私の循環器系効率よすぎ! 細いクライマー体形になりたいです……。