2006年から乗っていたアルミフレームのblueから卒業して、型落ちモデルのフルカーボン納車したのでメモ。 http://www.specialized.com/ja/ja/bikes/archive/2012/amira/amiraelitecompact#geometry スペック FRAME Specialized FACT 8r carbon, FACT IS cons…

例のイギリス村にいったら蚤の市がやってた。 http://www.yumemifactory.co.jp/ 入場料に300円かかるのであった！ケーキとパン買った。メインはアンティーク雑貨で人もそこそこいてびっくり。 ティールームレストランは冬は11時、4月からは10時半開店らしい…

http://connect.garmin.com/player/68700731 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:47:15 01:46:35 50.01 31 3 28.0 28.2 32.6 105…

http://connect.garmin.com/player/68408559 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:30:05 01:29:38 40.77 4 6 27.2 27.3 32.4 99 1…

http://connect.garmin.com/activity/66166353 月曜日もローラー。 http://connect.garmin.com/activity/66166355 土曜日はちょっとだけ実走。 http://connect.garmin.com/activity/66166357

http://connect.garmin.com/player/65473424 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:30:29 01:30:17 29.27 9 8 19.4 19.5 22.0 97 1…

http://connect.garmin.com/player/65344609 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:30:48 01:30:06 29.34 4 7 19.4 19.5 24.3 99 1…

http://connect.garmin.com/player/65081299 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:31:53 01:31:37 28.64 3 5 18.7 18.8 22.3 102 …

Wiggleで12月に注文したクライトラーの3本ローラーがやってきた。 http://www.wiggle.co.uk/kreitler-alloy-30-rollers/ クライトラーのローラーは4.5インチ(11.43cm)、3.0インチ(7.62cm)、2.25インチ(5.715cm)とラインナップされている。私が使っているミノ…

実は、新しくシクロクロスのフレームをお下がりでいただきまして、金曜日に納車で、日曜日が初レース……というスケジュールなのでした。 土曜日は、足慣らしがてら、堺の会場まで自走で向かう。湾岸の工業地帯の往来が少ない通りを抜けて……なんだけど、なれな…

http://connect.garmin.com/player/63885380 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:31:45 01:31:26 28.17 5 10 18.4 18.5 21.9 100…

http://connect.garmin.com/player/63339855 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:30:36 01:30:36 27.29 7 9 18.1 18.1 20.2 99 1…

http://connect.garmin.com/player/63229987 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:32:03 01:31:55 28.63 3 8 18.7 18.7 20.8 102 …

http://connect.garmin.com/player/63095996 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:30:36 01:30:16 27.53 4 8 18.2 18.3 20.3 100 …

http://connect.garmin.com/player/62966695 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:30:53 01:30:41 28.85 9 7 19.0 19.1 22.3 100 …

諸般の事情により、ローラー用のスプロケットを漢ギア(しかも私が持っている唯一のDURA-ACEパーツ……)に交換した。 まあ、単純に16-27Tを別のところで使うからなんだけどorz。唯一の決戦用パーツ(富士HC(スバルライン)と内灘でしか使わない)をローラー用に酷…

また店でねじ切ってもらいましたorz。いつもすみません。

http://connect.garmin.com/player/62446086 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 05:37:52 05:30:53 113.46 481 448 20.1 20.6 38.8…

http://www.tv-tokyo.co.jp/bnj/ で新城幸也が取り上げられるそうなので！要チェック！……って、もう家出ちゃった人には申し訳ない！

クリートが嵌らないのはシューズカバーのせいだということにしていたのだが、もう黄色い部分が全然残っていないのであったorz。 んで、ツールを出してみたら、分解してるし！ でも穴に他の棒をさして使ったほうが、ツールのままよりもやりやすいかも。……新し…

http://connect.garmin.com/player/62328494 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 02:00:04 01:59:42 36.91 11 7 18.4 18.5 21.6 96 …

毎年1/3恒例の能勢の山奥の自転車屋さん、宿野輪天堂にお邪魔してきました！ id:shanimu:20101226のクリスマス会以来。 http://www.rintendo.com/ 手製の窯と鉄板は一時燃えてどうなることかと思ったけど、昼過ぎには落ち着いて焼き蕎麦ができるように。ベー…

http://connect.garmin.com/player/61581431 毎年恒例の初詣ライド。私は呉服橋から参加……なので、多田神社まで行って帰って10km行かないという……orz。途中サイコン押し忘れたし。 今回は往路を絹延橋から東岸をサイクリングロードと173沿いに行った。なるほ…

特に意識していないのだけど、過去2年の走り納めはなぜかくそ寒いのに六甲山を登っていた私。→(id:shanimu:200812)(id:shanimu:200912) 今年もたまたまKTRさんが六甲山に行くというのでエントリーしてしまった(去年も一昨年も……と気がついたのは、エントリー…

その後、能勢の山奥のヘンテコな自転車屋さん、宿野輪天堂のクリスマス会におよばれしてきました！ http://www.rintendo.com/

参戦CL3=3位/5人。 その後マーシャル。

http://connect.garmin.com/activity/60566098 酷寒の中、女性ばかり7人で、勝尾寺まで。めちゃくちゃ寒かったけど、走り出すとそうでもないのよねえ。 小野原のベーカリーカフェ、サニーサイドはすごく良かった。http://www.sunny-side.co.jp/ちょっと混ん…

https://jtbsports.jp/contents/rokko/ 大会名称 第1回六甲山ヒルクライム・チャレンジ in 芦有（ろゆう） 開催日 2011年3月27日（日） 競技時間 7:00〜12:00（予定） コース 芦有ドライブウェイ内 （有馬ゲート〜東六甲展望台） コース6.5km 内4.1km（競技…

http://connect.garmin.com/player/60499014 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 02:10:04 02:09:15 42.11 9 5 19.4 19.5 24.6 101 …

http://connect.garmin.com/player/60263431 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories 1 01:30:43 01:30:36 30.24 33 24 20.0 20.0 22.6 105 115 …