S9.4/26.2 H181/191 D10.96 T1:09'46 U1,123.8/D2.0 公式 D11.4 T1:09'48 TOP差12'31 S9.79 3位/出走6名(完走6名) というわけで、実業団初の表彰台でした(^▽^*)! ……2位との差は9分とかなんですが(4位とも9分差)。裏に全日本があったせいで、出走者が6人とい…

富士あざみライン対策として。 大☆増☆量☆('-^)b。 ・フロントを50/34→52/39/30へ大増量! ギア板が1枚増えて、しかも巨大化してます!! でもコンパクトは105でトリプルはULTEGRAだからグレードアップなんだ! ・リアスプロケットを12-23Tから16-27Tへ超巨大化!!…

未記入 今日はちょっとゆっくりしすぎたので、いつもよりも十分少々出るのが遅かった。 なんとなくふと、ガソリンアレイのブログの「箕面周辺のローディーに贈る。下りをもがけ！」 http://blog.goo.ne.jp/pandapanda0415/e/4989c651a496cc2067400aa42779a87…

産経新聞2009.6.23 11:58 兵庫県明石市と淡路島を結ぶ「たこフェリー」兵庫県明石市と淡路島を結ぶ「たこフェリー」 兵庫県明石市と淡路島を結ぶ「明石淡路フェリー」（同市、愛称・たこフェリー）が、２６日から運航便数をこれまでの３分の２に減らすことが…

悩み中……。 いや、リアスプロケットは16-27Tで決まりなんですがー。 問題はフロント。 去年は52/39/30だった。ていうか、要するに30/27Tですわな。1.1111。 今はコンパクト50/34。34/27=1.259:=30/23。うわあ、やっぱり差がでかいわあ……orz。 トリプルに戻す…

D29.06 T1:18'38.68 S22.2/219.9? U405/D434 6時半に起きたら、降っていないので、ジャージに着替えて朝ごはん。なのに、7時40分ごろには庭の椿の葉を叩く勢いの雨……。幸い、すぐに小降りになったので、予定通りに出発。コンビニには寄らずに坂前の信号待ち…

あざみライン前ということで、単独で。 ハートレートセンサーを忘れたり、バスの後ろになってしまって随分ストップしたりしたので、今回はアウター(50*23T)でどこまで行けるか練。根性があれば一軒茶屋まで……と思ったが、根性ナシなので、山口との分岐(6km地…

基本的にロードは街中を走るものじゃないと思っている。「移動」のためにやむを得ず「通過」することはあっても。 とかまあ言っていても経験値が上がらないので、去年の8月頭には2号線を神戸に向けて走ってみた。車のいない夜中から、早朝に開く寿司屋を目当…

D20.07 T57'40.92 S20.9/49.2 H140/182 U317/D239 今週は平日3回の目標を達成できた。

D19.83 T56'28.26 S21.1/50.2 H140/181 U273/D231 早朝といっても、私の場合は7時過ぎなのだが。 起きてから出かけるまでは、計ったように1時間かかるから、6時に目覚ましをかけて、「あと5分」を3度ぐらいくりかえして、6時15分ぐらいに起きられれば成功(昨…

あと10日に迫ってまいりました、恐怖のあざみライン((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ。平均斜度11%の11km。 http://sunday-sunday.net/race/2009/20090705/2009fuji_race.htm 去年は↓こんな感じ。 http://d.hatena.ne.jp/shanimu/20080615 今年はレースの特異日で、…

東京・渋谷のアップリンクにて上映中。むっちゃ見たいッ!! http://www.takeshobo.co.jp/sp/russia/ こういうのは東京にいないと見れないよなあ。アップリンクなら大阪にも来るかなあ?(i人i)。 →京都のみなみ会館で上映予定だそうです。その後大阪にも来る?

D20.12 T56'49.10 S21.2/49.8 H139/178 U291/D310

「次の女子練は六甲どう?」 「いいねえ。逆瀬川から登るの?」 「んー、とりあえず1本目は逆瀬川かな?」 ……1本目は……?(ﾟ∀ﾟ) という感じで、今回のテーマは「六甲を2本登る」らしい。7時に豊中店に5人、逆瀬川で1人合流して、それぞれに計測開始。私は、3/15の…

ina-cafe cycling部の日吉サイクリングに乗っかってみた。 私とYCさんは箕面朝練の後、高山でaさんとYSMさんと落ち合い、Pちゃんとも途中で合流。ひいらぎ峠経由で日吉まで。明日恐怖の六甲2本女子錬を控えているので、まったりサイクリング〜♪と思っていた…

D20.14 T56'20.88 S21.4/47.2 U337/D339

http://www.bicycleretailer.com/news/newsDetail/2754.html VICTORIA, British Columbia (BRAIN)―Schwalbe is issuing a notice on some of its Ultremo R tires due to bulging. Due to a mistake in the manufacturing process, the affected tires' carc…

2009-06-07 第6回Mt.富士ヒルクライム 2009-05-31 第1回奈良・高取城戦国ヒルクライム 2009-04-05 ヒルクライムin伊吹山ドライブウェイ 2009-03-01 スプリングエンデューロinはりちゅう/180分ソロ 2008-08-31 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍 2008-08-24…

サイコンデータ D23.97 T1:26'21.99 S16.7/38.9 H181/189 U1219/D12 公式 ★女子35歳以下 6位 タイム 1:26:04.88 でした。 計測ポイント スプリット ラップ 08計測ポイント 08スプリット(時刻) 08ラップ 08 Start 00:00:00 Start 07:08:37 07:08:37 5km 00:19…

雨用のヒルクラ荷物を作り中。しらびその時にも作ったのだけど、チェックリストが欲しい……。 かっぱは、ゴアテックスを持っていくべきかなあ。単純に下山のことだけを考えれば、ウィンドブレーカー上下の方が軽くて防寒にもいいんだけど(ゴアは防風防寒的に…

対しらびそ用から、対スバルライン用に交換(しらびそ行かんかったけど、高取には27Tがあってちょっと助かった(つ_T))。 去年はトリプル(52/39/30)*13-25Tで、ミドルしか使わなかったから、去年は39/25=1.56、今年はこれで34/23=1.47になる。去年よりパワーは…

先週問い合わせて、金曜日に再送してくれたみたいなので、遅くとも今日には届くはずなのだが、今日は封書が一通あっただけで、見当たらない。エントリーリストにはちゃんと上がっているので、受理はされているんだけど。 うーん。2回連続で届かないってどう…

「お久しぶりです。宇田由香です。」 http://www.cb-asahi.jp/2009/06/post-70.html 女子ヒルクライム(だけじゃないけど)のエキスパート、宇田由香さんが急性骨髄性白血病で入院中とのこと。驚いた。 私がたまに平日に朝練に行くと、ちょうど彼女が降りてく…