http://www.gaigosai.com/ まだ東京(大田区)で暮らしていた2005年、クロスバイクで初めて長距離を走った目的が、外語祭だった。それをきっかけにロードに乗ることになったのだから、縁は異なもの。以来、多分毎年欠かさず行っているんじゃないかな(2007年に…

シリコンスチームなべつき 使いこなしレシピBOOK―レンジでチン！ 蒸す・煮る・炒める・炊く・焼く 5通り調理で毎日活躍 (主婦の友生活シリーズ)定価：￥ 1,680売上ランク：7位レビュー平均：4.9点 （12人がレビュー投稿）発売日：2010-10-23出版社：主婦の友…

http://www.shinshu-liveon.jp/www/topics/node_54377 【豚肉のハーブマリネとクレソンの炒めもの】 ◇材料 ※４人分 豚肩ロース１センチ厚切り ４枚 にんにく ４片（包丁の腹でたたきつぶす） タイム（ドライ） 小さじ３ 塩、コショウ 各適宜 オリーブオイル …

アウトドアクッキング大事典―焚き火・鉄板・網焼き・ダッチオーブン・鍋で豪快に作るposted with amazlet at 10.05.13太田 潤 成美堂出版 売り上げランキング: 12866おすすめ度の平均: こんなに、おいしくできるのかー。 いかに手を抜いてこだわりの料理をつ…

http://www.kyoto-tambasyokusai.com/ 農事組合法人丹波清光ファーム 京都・丹波食彩の工房 〒622-0224 京都府船井郡京丹波町 高岡島田23 TEL：0771-89-2090 FAX：0771-89-2091 中山峠の先。今月中に行く!

http://connect.garmin.com/player/32697243 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories 1 02:21:08 02:18:38 57.11 551 409 24.3 24.7 45.2 71 109…

「び―バつふ゜はイヒ-る」(検索よけ)は関西ローカルの深夜番組です。 大切なのは、よく噛むことと、楽しんで食べること。 私は学生時代全然スポーツをせず、25を越えてから、ダイエットのために、水泳、ウォーキング、ボクシング(ボクササイズ)なんかをやり…

アビアント（左3個）とぼちぼち屋。

以前、手作りお菓子「さんさん堂」http://blogs.yahoo.co.jp/toyonaka_kimura/21063249.html (なくなっちゃったのザンネン!)だったところに、天然酵母パン屋さん「ぼちぼち屋」がオープン。金曜日の夕方には売り切れの看板が出ていたけど、今日は沢山売って…

本当に安くて、本当においしい。ここのシーフードカレーは大学時代につくばのタンドールで食べた味。 カレー、ナン、サラダ、ドリンクで900円前後、加えて1品頼み、それぞれ飲み物を追加して一人頭1450円程度でした。もっと近ければ通うのに! http://r.tabel…

絶品のカレーパン屋さんだった池田市石橋のポポノタン。いつの間にか、たち飲み屋になり、串焼き屋になり、ついに2010年3月31日の今日、カレーパンが終了となりました(iωi)。かなしい。 今日急遽お邪魔したお食事会に、お土産としてシーフードカレーパンを持…

一緒に炊くと旨いのです。

今日の『ためしてガッテン』はグリーンピースだった。 http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20100317 生のグリーンピースをみじん切りにして、炊き上がる直前のごはんに混ぜて蒸らして豆ご飯というのは本当においしそうだったので、やっ…

http://www.moonchai.com/yam/upepo.html 〒570-0029 大阪府 守口市来迎町５ー１７ うぺぽ 06-7504-6611 11：30〜14：30 17：00〜20：30 ＜毎週火曜定休＞ ここのチキンカレーも、めちゃウマ!! チキンウマウマ!! 辛いスパイスもこくがあっておいしかった。 …

http://www.puccapucca.net/ 535-0022大阪市旭区新森5-4-36 地下鉄今里線『清水駅』より南へ徒歩5分 06-6951-8341 puccapucca.8341@gmail.com ここ最近食べたドーナツ(はらドーナツ、ラッキードーナツ)の中で、一番おいしかった!!

ぱくぱく!パクチーposted with amazlet at 10.03.04佐谷 恭 情報センター出版局 売り上げランキング: 15274おすすめ度の平均: パクチーを愛してやまない人々への最高の一冊。 パクチー好きのマスターピース。 パクチーに苦手意識がある人にこそオススメした…

ウィダー トレーニングラボ 管理衛生士による 『トップロードレーサーの栄養サポートを知る講座』 元シマノレーシングの専属栄養士が語るトップレーサーの食の領域… 講座のみ→無料 講座、ランチ→\1.200- ※ 尚、ランチにつきましては、管理衛生士監修 15食限…

ルートログ http://connect.garmin.com/player/21270578 参加者は、PKちゃん、KTRさん、HKさん、私の4人であります。 9時に逆瀬川のデイリーストアーで待ち合わせ。間に合った!!と思ったが、……お財布忘れた……(--;;;。年末に何やッてんねんorz。 ほどなくして…

さてはて、カロリーが少なく、人の活動エネルギーの足しにならないものが、あるいは食物繊維が豊富で、人の消化器系では処理できないものが「ヘルシー」なんぞと言われるおかしな世の中。へろへろになってやっと見つけた自販機の前で、「ローカロリー」だの…

D97.65 T4:14'19.12 S23/46.9 U679/D675 Pちゃんと回転木馬女子2人で篠山のピザ屋DONOまで。DONOには開店20分前に無事到着。開店5分後には行列ができている大盛況でした。サラダ二皿とピザ3枚とパスタ一皿いただいて、大満足。 が。帰り道、青野ダム沿いで、…

http://tourism.sasayama.jp/feature/935.html ■9月 9月12日（土） ほっこり 陶と農 〜お母ちゃんがもてなす"ふるさとの味"かまど炊き新米〜 9月19日（土）〜27日（日） 丹波篠山・まちなみアートフェスティバル ■10月 10月4日（日） 丹波篠山黒枝豆の販売解…

マイミクさんつながりで、大阪・中津のアロマのお店がやっているカフェバー?フランジパニで食べてきた。 http://www.frangipani-spa.com/villa.html 美味かったし、雰囲気も良かった!! お店の人もおもろかったです!! でも、えーっと、餃子と、アボカドとエビ…

IHクッキングヒーター、二口のを付けてもらったのだが、片方の一口だけがオールメタル対応。うちの主な鍋はアルミなので、どうしてもオールメタルにしたかったのだ。高いんだけど!! なぜアルミが好きなのかというと、軽くて安くてさびないから。母は鉄のフラ…

いつものように時間ギリギリに箕面に直接行こうとしたら、駅前の交差点の信号待ちで、後ろにずらりと店長他の面子に並ばれてしまう(--;。ギャーッ!!とばかりに、浄水場まで必死で登ったら、心拍上げすぎでその後撃沈orz(箕面まで7分でつけてしまうので、ウォ…

愛しのローカルごはん旅posted with amazlet at 09.01.21たかぎなおこ メディアファクトリー 売り上げランキング: 9234おすすめ度の平均: コミックエッセイとしては優秀 ご当地ローカルグルメを可愛いイラストで堪能するエッセイ。 安心のクォリティ 見てる…

１：帰宅したらまず、スペアリブに塩をふり、水を張ったル・クレーゼにだし昆布を入れる。スペアリブは1時間ぐらいは塩をしたい。 ２：野菜の皮を剥いて切る(やまいも、だいこん、にんじん、しめじ)。 ３：犬の散歩に出かける。 ４：豚から出た余分な水分を…

もちろん、3本ローラーに乗りながら、まな板に包丁を振るうわけではないですが。 仕事から帰って、3本ローラーに乗りたい……。でも、ご飯も作らなきゃいけないし、ご飯後じゃ遅くなっちゃうし、やる気もなくなっちゃう!なんていうあなたに。 炊飯器料理がぴっ…

2010.3.31をもって、ポポノタンのカレーパンは終了しました……(iωi)。 お土産に持っていったら、ウ嬢とダブったΣ(ﾟ∀ﾟ)! しかも私のは普通の白袋なのに、ウ袋には、手書きのマジック萌え絵が!? しかも左前!? 幽霊少女か!? そして、この前食べ損ねたビーフカレ…

2010.3.31をもって、ポポノタンのカレーパンは終了しました……(iωi)。 今日は爆食の日……。どのぐらい爆食かというと、昼のデザートの「贅沢クリームチーズヨーグルト」が一つで足りず、雨の中をコンビにまで、3階の階段を降りて上って、もう一つ買っちゃった…

普段めったに市内に行くことなんてないので、どうせなら是非に!!と、ずっと行きたかった山口果物へカキ氷を食べに。私達が入ったときは他に誰もお客がいなかったのに、すぐに満席になってしまった。 オーダーしたのは、それぞれさくらんぼと、桃と、グレープ…