六甲山：逆瀬川〜一軒茶屋TT55分4秒(フルアウター)

転実走 TT 北摂

http://connect.garmin.com/player/28796274 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg HR Max HR Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories 3 00:55:04 00:55:05 11.48 833 9 12.5 12.5…

2009-12-30

六甲逆瀬川TT〜有馬〜船坂ベルグ〜蓬莱峡

転実走北摂食 TT

ルートログ http://connect.garmin.com/player/21270578 参加者は、PKちゃん、KTRさん、HKさん、私の4人であります。 9時に逆瀬川のデイリーストアーで待ち合わせ。間に合った!!と思ったが、……お財布忘れた……(--;;;。年末に何やッてんねんorz。ほどなくして…

2009-03-15

六甲TT

転実走北摂 TT

Yさんのコミュのイベントで、六甲TTに行ってきた。 S12.7/33.8 H180/192 D11.44 T54'09.5 出力177w 先週は58'02で、出力162w。平均心拍171、最大心拍185。というわけで、4分縮めたわけだが。 ……っていうか、平均心拍180って……(^^;。TT方式ならではこそ、か…