http://www.shinshu-liveon.jp/www/topics/node_54377 【豚肉のハーブマリネとクレソンの炒めもの】 ◇材料 ※４人分 豚肩ロース１センチ厚切り ４枚 にんにく ４片（包丁の腹でたたきつぶす） タイム（ドライ） 小さじ３ 塩、コショウ 各適宜 オリーブオイル …

有給取って行ってきた! 布目ダムの周りを11週110kmだか走るレース。 序盤からNippoの宮澤崇史を含む4人の逃げ集団が、3人になって最後の最後まで持ちこたえるか!?という展開だったのだけれども、本当に登りゴールの数メートル手前で宮澤は吸収されてしまった…