id:shanimu:20100501の献血の結果が返ってきた。ヘマトクリット値が、女子の基準値上限の44に近い43.0なのがうれしい!! てっきりブルベ後で疲れていて減っていると思っていたのだけど、そういうのは関係ないのかなあ。 採決種類 [標準値] 血小板100501 血漿1…

http://connect.garmin.com/player/32520685 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 02:34:49 02:33:53 53.05 1297 1308 20.6 20.7 58.…

「び―バつふ゜はイヒ-る」(検索よけ)は関西ローカルの深夜番組です。 大切なのは、よく噛むことと、楽しんで食べること。 私は学生時代全然スポーツをせず、25を越えてから、ダイエットのために、水泳、ウォーキング、ボクシング(ボクササイズ)なんかをやり…