眠りが中途半端だったせいか、変な動悸がして、心拍が上がりすぎた……orz。 その後、大阪街乗り。 S18.1/43.1 H124/181 C56/199 D86.64 T4:38.20 CAL1628 H180-160 ↑6.24.0(2%) =25.28.8(9%) ↓4:06.27(89%) ダブルボトルの片方を水にして、時々レーパンにかけ…

帰宅後、「自転車で走った後は代謝もあがるせいか、お肌がプリプリになるよ（ ^▽^）b 」と薦められて買った初プロテインを、一緒に買ったシェイカーで牛乳と混ぜてぐびっと。ザバス(SAVAS) シェイプ＆ビューティー 360gposted with amazlet at 08.07.26SAVAS…

普段めったに市内に行くことなんてないので、どうせなら是非に!!と、ずっと行きたかった山口果物へカキ氷を食べに。私達が入ったときは他に誰もお客がいなかったのに、すぐに満席になってしまった。 オーダーしたのは、それぞれさくらんぼと、桃と、グレープ…