諸般の事情により、ローラー用のスプロケットを漢ギア(しかも私が持っている唯一のDURA-ACEパーツ……)に交換した。 まあ、単純に16-27Tを別のところで使うからなんだけどorz。唯一の決戦用パーツ(富士HC(スバルライン)と内灘でしか使わない)をローラー用に酷…

クリートが嵌らないのはシューズカバーのせいだということにしていたのだが、もう黄色い部分が全然残っていないのであったorz。 んで、ツールを出してみたら、分解してるし！ でも穴に他の棒をさして使ったほうが、ツールのままよりもやりやすいかも。……新し…

サドルの水平もあわせてもらった。クリートかえなきゃ。

http://connect.garmin.com/player/55566879 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 00:51:00 00:48:26 16.92 1 3 19.9 21.0 36.7 93 1…

昨日のデュラのホイールは諸般の事情で、人にもらわれていくことになりました!! 早い!!

……ついに、2年半を共にしたアメクラから、新しいホイールに手を出してしまった……。昨日のパンクはこのせいだったの?というタイミング……。 新ホイールにスプロケつけてチューブとタイヤはめて、写真取ろうとしたら……前輪パンクしてたorz。レバーでかんだか。…

外してたホイールはめようと思ったらタイヤ見事にめくれてましたorz。今日気付いてよかった！ というわけで前輪だけカラータイヤ、しかもPro3だと思ってたら2!? ついでなのでチューブもエアストップからEVO55に変えました。 明日はNt.富士ヒルクライムのため…

レース前点検。あ、クリートカバー買おうと思ったの忘れてた……。あれ結構高いのねえ。 スプロケットは、対スバルライン(ゆるヒルクラ)と対内灘(ど平坦TT)のために、クロスレシオの小さい(重い)11-23Tを。内灘を越えたらすぐに13-25Tに戻すつもりなので、ロー…

朝起きたらスローパンクしてました……orz。ブリヂストンの高いほう(エクステンザの超軽量)のチューブ、去年のあざみライン直前におろして、その時にレバーでパンクしたヤツを補修したもの。薄いからなあ。新品のEVO55をおろしました。

土曜日に貫通パンクした後輪タイヤを交換。まだ800kmぐらいしか走ってないのに(つ_T)。 この機会に前後共に交換しようと思ったら、アルトレモの手持ちが1本しかなかったorz。あとはPro3Raceが4本。それもグレー2本、青1本、赤1本。……どうしろと……。 前輪を換…

↓ シルベスト梅田店の溝端さんによるBG FIT行ってきました。 http://kiama.blog32.fc2.com/blog-entry-648.html 盛りだくさんすぎて何がなんだか忘れようとしても思い出せない!ぐらいであります。 最初に、雑誌に載っているフォーム(骨盤を立てるとか、らく…

バーテープは自転車の押入れから発掘した美暗記の人しか使わないチェレステカラーにしてみた(昔やってたけど)。 サドルはYCから借りているプロロゴのナゴジェルかなあ? シートポストは1cm以上上げました(--*。さようなら、サドルのあんこ……(卒業できるんだろ…

目が覚めたら、携帯に近所に住むJちゃんから、「パンク修理教えてー!」というヘルプメール。ありゃありゃ。 むーん、これはカミサマに、鈴鹿4耐前にタイヤを替えなさい〜といわれているに違いないわ! CKちゃんの赤いターマックから、パーツをblueに移し変え…

今使っているのは、SIDIのゼファーウーマン。 SIDIにしたのは、靴の踵が削れても交換できるから。前のスペシャライズドの一番安いやつは、すごく使い心地も良かったんだけど、踵で駄目にしたので。 ハート型のほう。これで2度目の交換だが、今回もねじ山がつ…

で、フレームをお借りしていたターマックから、blueに戻したんだけど。 赤いターマック用の、赤いバーテープ、オレンジのリアタイヤ、赤いフロントタイヤ……が、青いblueに!! 最悪にかっこ悪い。せめてタイヤが両方同じならまだましなんだけど! しかーーーー…

あざみラインが終わって、次の裏乗鞍に向けて、ギア比の変更。本当はフロントもトリプルからコンパクトに戻したかったのだが、お店が忙しいみたいだったので、平日にまた行くことに。 しかし、ここのところ、ギア比を変えすぎていて、全然普段走りでしっくり…

夕方、洗車して、空気入れようとして発見した。タイヤに不気味な顔が……((((;゜Д゜)))。 ……orz。う、ウルトラマン??? あざみと今日35キロ走っただけのプロ3……。サイコンつけずに(自転車屋に往復行く時とかはつけない)走った距離を合わせても、100km行ってない…

対しらびそ用から、対スバルライン用に交換(しらびそ行かんかったけど、高取には27Tがあってちょっと助かった(つ_T))。 去年はトリプル(52/39/30)*13-25Tで、ミドルしか使わなかったから、去年は39/25=1.56、今年はこれで34/23=1.47になる。去年よりパワーは…

日曜日に突然反応しなくなったケイデンスセンサー。電池交換か?ということで。 何にしろ、センサーが磁石を完治するたびに赤/緑に光るのは便利(だが、それで電池をくっているのかも)。 電池交換した後は、Setting>ANT+Sport>Accessoriesでケイデンスメーター…

断裂していたタイヤを交換して、チューブに空気を入れたら、チューブのバルブがしまらない!! クルクル回すバルブ口をいくら回しても、根元まで降りなくて、空気が止まらない!! 仕方がないので、予備チューブ、EVO55(軽量チューブ)の修理品に空気を入れてみた…

ところで、ローラー用ホイールに替える時に、実走用の後輪のPro2Raceが切れているのを見つけてしまった……orz。かなり深く、まるでカッターの刃でも刺さったように鋭く。 こりゃだめだ(つ_T)。替えたのは乗鞍HCの後だから、まだ3ヶ月、しかも全然距離乗ってな…

150mmのクランクをつけて初めて豊中のお店でポジションを見てもらう。サドル高はこれぐらいでいいらしいが、もうちょっとステムを伸ばすことにした。 150mmのクランクについては、所長が頭を抱えていた。でも、ポジション的には、男性の普通のポジションのミ…