↓ シルベスト梅田店の溝端さんによるBG FIT行ってきました。 http://kiama.blog32.fc2.com/blog-entry-648.html 盛りだくさんすぎて何がなんだか忘れようとしても思い出せない!ぐらいであります。 最初に、雑誌に載っているフォーム(骨盤を立てるとか、らく…