プロテイン：ザバス(SAVAS) シェイプ＆ビューティー

帰宅後、「自転車で走った後は代謝もあがるせいか、お肌がプリプリになるよ（ ^▽^）b 」と薦められて買った初プロテインを、一緒に買ったシェイカーで牛乳と混ぜてぐびっと。

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おー、案外悪くない味。甘いけど。経口で摂取するコラーゲンの効果については半疑なのだけど、気はココロ。たんぱく質そのものはトレーニング効果を無駄にしないためにとるべしとか言われていたし、ビタミンとか入っているしねえ。内灘でもらったやつも片付けないと。
……しかしなあ。ただでさえこの暑いのに体重増加傾向なんですよ……orz。そこにさらにプロテインを導入していいのだろうか……。
乗鞍まであと1ヶ月……。あかんわ〜。