高山(43'01.61)

転 早朝練 実走 北摂

D29.08
T1:12'27.96
S24.1/46.6
H147/184
U400/D427
Lap1
D14.57
T43'01.61
S20.3/?
H159/184
U354/D55
Lap2
D14.57
T29'26.35
S29.6/46.6
H130/178
U46/D372

朝4時半に目が覚めて寝付けなかったので。いつもよりも1時間早いスタートだと、いろんな人と会えるなあ。なんか調子いいし。
下りもギアをかけて回すことを意識してみたら、早く帰ってこれた。当たり前か!