最近さぼってます。ハイ。

昨日1.3kg減ったのはぬか喜びだったのか、今日は2kgの増量! 寝ながらみかんを1ネット食べたせい? 風邪なので内科に行ってきます。

思いっきり風邪を引いてしまって、3本ローラーもお休み。とほほ。 3本ローラー終わった後に汗に濡れたまま上着だけ羽織ってうろうろしていたのが悪いのか、木曜日朝練行く前に喉の違和感があったんだけど、それを言い訳にしたくなくて強行したのもまずかった…

順調に増えております。まあ、増える時期。 12月から夜の3本ローラーができない危機。今と12時間反転して朝6時起き7時開始9時終了9時40分出勤が可能か否か。2時間も音出すのがなあ(道路に面した部屋だけど家族が)orz。静かな3本欲しい。買い替えても罰は当た…

高値安定期みたい。 今日もお手伝いで3本ローラーはなし。2回/週は少ないよなあ……。朝ローラーするかなあ。時間は余裕なのだが。考え中。

慣れない事をすると糖分が欲しくなるので、なんだかんだ結構食べたのよねえ。カステラとか、ハイチュウとか。

己のブログがどんどんカオス化していっている気がする……。まあ、自分のためのメモなのでご容赦ください。ジャンルごとに書く場所を変えるマメさがないことは、(id:mushani)で証明済みだしなあ。

昨日は自転車女子会でよう食べました! おいしくて楽しかったので後悔はしてません! ……3本ローラーがんばります……。

日々の変化はめちゃくちゃな乱高下で、それ自体は微々たるモノだが、1ヶ月単位で考えて、3本ローラーをしないと痩せないとしたら、食べる量が多いということなんだよなあ、結局。

ん? WiiFitの減少量と違うかも。かも。まあいいや。 今日から冬用パジャマです。

昨日は、5時にパンを食べて、10時半ごろ(レース前に)おにぎり2個とジャムパン、13時ごろ日吉ダムで坦々麺、14時半ごろゾンネでパン、19時半ごろうどんすきを食べたので。 レースはたった15分だったのに、明らかに食べすぎですorz。坦々麺もしょっぱかったし…

日々の変化だけだと意味ないよなあ。グラフ化しないと。

計る前にトイレ行ったのに増えた！

乱高下。

土曜日の朝から数えて1.6kgも増えてるー!!Σ('△';!? 宿の晩飯(正直今一!)よりも、日曜日の淡路島ロングライド150の豪華なエイドと、異様なタイムスケジュールで体内時計が狂ったせいで、珍しく便秘になったせいでありましょう。 ローラーが痩せるというのは、…

天気はビミョウですが、淡路島行ってきます(^0^)ゞ。

3本ローラー封じで何もしてないからなあ。朝練するかなあ……。

ココに来て、家の都合で、3本ローラーの頻度が減らざるを得ない事態に……(*_*;)。せっかく続けているのに〜。 というわけで、今日も乗れなかった(つ_T)。残念。 朝練するかなあ。寒いなあ。

……。ジャパンカップ観戦しながらパンとかおにぎりとか食べ過ぎましたorz。

ジャパンカップ宇都宮行って来ます(・ω・)ノ。

朝体重計ったら昨夜より約1kg減ってた。良かった〜！ でも目標は朝体重-2kg。