2010-11-08から1日間の記事一覧

3本ローラー1時間50分

http://connect.garmin.com/player/55984154 Split Time Moving Time Distance Elevation Gain Elevation Loss Avg Speed Avg Moving Speed Max Speed Avg Bike Cadence Max Bike Cadence Calories Summary 01:50:06 01:48:16 41.35 8 3 22.5 22.9 26.2 96 1…

▲+2.1(+0.6)

昨日は、5時にパンを食べて、10時半ごろ(レース前に)おにぎり2個とジャムパン、13時ごろ日吉ダムで坦々麺、14時半ごろゾンネでパン、19時半ごろうどんすきを食べたので。 レースはたった15分だったのに、明らかに食べすぎですorz。坦々麺もしょっぱかったし…