▲+2.1(+0.6)

昨日は、5時にパンを食べて、10時半ごろ(レース前に)おにぎり2個とジャムパン、13時ごろ日吉ダムで坦々麺、14時半ごろゾンネでパン、19時半ごろうどんすきを食べたので。
レースはたった15分だったのに、明らかに食べすぎですorz。坦々麺もしょっぱかったしねえ(おいしいのでスープ飲んじゃった)。