胡麻往復(ゾンネ・ウント・グリュック、みどりの屋根)

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Split	Time	Moving Time	Distance	Elevation Gain	Elevation Loss	Avg Speed	Avg Moving Speed	Max Speed	Avg HR	Max HR	Avg Bike Cadence	Max Bike Cadence	Calories
1〜一庫	00:41:48	00:41:18	15.30	178	125	22.0	22.2	55.5	151	188	61	178	523
2〜ゾンネ	01:42:12	01:41:30	43.87	358	315	25.8	25.9	64.0	154	172	66	121	1136
3〜みどりの屋根	00:02:29	00:02:16	0.89	2	13	21.3	23.4	29.3	154	172	66	77	16
4〜道の駅新光悦村	00:24:54	00:24:30	11.28	51	96	27.2	27.6	35.9	155	173	72	91	301
5〜一庫	01:05:16	01:04:41	31.12	288	268	28.6	28.9	59.6	159	183	69	176	856
6〜自宅	00:38:00	00:37:09	15.28	122	185	24.1	24.7	53.5	150	173	65	131	420
Summary	04:34:43	04:31:24	117.74	1001	1001	25.7	26.0	64.0	154	188	66	178	3252

午後から用事があるので、午前中に帰ってくることが目標のタイムトライアルだったのだが、結局12時7分帰宅ということで、ビミョウに負けorz。行きが向かい風だった割には、帰りに追い風の恩恵がなく(T-T)。出発が6時回ってしまったのと寄り道が多かったのが敗因か(いいわけ沢山)。
ゾンネでは、パンを3つとジョッキ牛乳を補給して、パンを買った後、シフォンケーキのみどりの屋根にも立ち寄り。

店名 みどりの屋根
洋菓子（その他）
0771-74-1436
京都府南丹市日吉町胡麻法尺谷1-6
交通手段
胡麻駅から962m
営業時間10:00〜17:00
日曜営業
定休日 木曜、祝日

まだ開店時間前だったけど、お店の人が掃除していて、ココアのシフォンケーキのハーフを買えた!　シフォンケーキはつぶれてはいけないので、その後、道の駅新光悦村で買ったハタケシメジとゾンネの菓子パンはサコッシュの中、食パンとシフォンケーキはレジ袋の持ち手を結んでサコッシュの肩紐の根元に引っ掛けるかたちで。

なんとかつぶれずに帰ってこれた!　夕方シフォンケーキをいただいたら、確かにこれがおいしい!!　イートインはできないけど、店の前のベンチでもいただけるみたいなので、今度はみんなで行きましょう(^-^)ノ。
……しかしデータを見ると、かなり重度のケイデンス低い病だな、これ。まずいなあ。