http://www.12-movie.com/ 十三でニキータ・ミハルコフ監督の映画『12人の怒れる男』を見てきた。 アメリカで50年前に作られたドラマとか映画とかのリメイク版だが、私は全然オリジナル(?)を見ていない。 ニキータ・ミハルコフといえば、内モンゴル自治州の…

S22.1/43.8 H138/182 C60/168 D28.79 T1:18.07 CAL538 公民館 S18.6/33.3 H153/182 D14.43 T46.27.6 やっぱり平均ケイデンスが低すぎる。不調の原因かも……。

S19.1/46.9 H144/188 C56/199 D68.65 T3:35.09 CAL1575 うーん。今日はなんだか久々に調子が良かった。しかしなんだ、このケイデンスの低さは……。 自宅〜高山までフルアウターで43.56(調子が良かったら42分ぐらい)だし、クラクラクライム第3ステージも17.50(…

ノーベル賞作家ガルシア＝マルケス原作の映画『コレラの時代の愛』を見てきた。原作は未読。コレラの時代の愛 (Obra de Garc〓a M〓rquez (1985))posted with amazlet at 08.09.26ガブリエル・ガルシア=マルケス 新潮社 売り上げランキング: 9597おすすめ度…

S17.6/36.2 H114/168 C53/199 D23.60 T1:20.27 CAL403

『シャカリキ!』見てきましたよ!! 1時間前にチケットを取りにいったら、「今ならどこの席でも選べます」と言われて、もしかしてワレワレだけ!?と期待したけど、結局、ワレワレ＋カップル＋女性一人の計５人でした。……３００人以上入る、２番目に大きい劇場な…

S20.7/43.2 H138/179 C62/199 D18.55 T53.50.8 CAL371 もたもたしていたので、分岐まで。……山に入る前のアプローチ、平地で150越えるダメっぷりなんですけど……orz。心拍を上げないで練習するつもりが、まったく制御が利かず、浄水場までの坂道で余裕の170越…

6月末の内灘の帰りだっけか、Kちゃんに「疲れない?」と聞かれて、鈍感な私は全然ピンと来なかったんだけど、今さら実感として納得。 毎日毎日山を登るために、心臓は170回/分も脈動して、血液を循環させなければいけない。血液や水分をやりとりする循環器系…

S20.1/46.0 H128/164 C52/161 D28.89 T1:26.02 CAL524 公民館 S16.1/33.8 H136/164 D14.48 T54.02.5 最近の不調について、F＆Kペアに「内臓疲労だから、睡眠とサプリメントでしか治らない。でもそれだと弱っちゃうから、とりあえずLSDしてる」と言われて、そ…

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4838718942/zabon-22/ 6千円のサコッシュが届いたよ! ↑の赤い犬の奴がそれね!! って、猫乗ってるし!! コレクション癖がない奴がたまに高い本を買っても、どうせこんなものさ!!←それにしたって雑すぎるだろう……。 …

ビバ・イル・チクリッシモ!(2冊セット) 完全限定版posted with amazlet at 08.09.09大友 克洋 寺田 克也 マガジンハウス 売り上げランキング: 157Amazon.co.jp で詳細を見る 出版社/著者からの内容紹介 実に1999年に突発的に結成された自転車倶楽部クラブ・…

S20.8/42.1 H141/186 C56/186 D20.54 T59.14.4 CAL423

S22.4/46.9 H133/174 C66/199 D80.28 T3:35.23 CAL1397 10:00白川発、15:00郡上八幡着。 ・郡上八幡まで自走で出かける前に、油を差そうと自転車をひっくり返したところで、前輪のタイヤに異常を発見!! 直径8mmはあろうかという小石を咬みこんで、バースト寸…

・お宿「ホワイトハウス」は、もー、お風呂が最高!! 「こ、これがお湯が柔らかいってことか!?」と思いますた。すぐにうだってしまうのでぬる湯しか入れない(温泉施設では露天しか入れない)ワタクシでも、あつ湯でじっくり浸かって疲れない。乗鞍温泉の源泉は…