高山〜とどろみ

というわけで、データなし。約30km。
高山から金石橋に下って、とどろみを登った。平日朝練では久々なのだが、ありえないぐらい疲労した。丸一日引きずっていて、今も眠い。確実に弱くなっている(T-T)。1ヶ月以上まともに練習していないんだから、当たり前だが。