激坂練

朝起きて、ごはんを食べて、さあ着替えようと思ったら、まさかの豪雨……orz。Jちゃんからの『雨の激坂シミュレーションもよし!』というメールがなかったら、出かけませんでしたわ。
というわけで、雨上がりの菜京坂を、自販機まで2本。……って、たった2本かいな。

S13.8/30.4
H145/191
C50/108
D4.69
T20.22.7
CAL151
H180-160
↑2.28.3(12%)
=5.08.0(25%)
↓12.46.4(63%)

5kmも走ってない……orz。
まあ、毎朝激坂!を体に覚え込ませればいいんだけどねえ。