朝練(公民館：44.20.3)★

転 実走 北摂

今日は調子いいぞ、足が回るぞ!!　と思ってLAPボタンを押したら、むちゃくちゃ遅くて凹む……orz。ことほどさように、ヒトの感覚なんていいかげんなものです。もうちょっと心拍を意識できればいいのか?　よくわからない。記録を続けていれば、見えてくるだろうか?
往路

AVS19.7
AVH159
DST14.59
TM44.20.3
MSX39.9
MXH186

全体

AVS22.0
AVH141
AVC66
DST29.07
TM1.19.11
MXS39.9
MXH186
MXC119
CAL563
H180-160
↑1.00.0(1)
=29.04.1(37%)
↓49.03.9(67%)