2010-03-24から1日間の記事一覧

疲労とむくみ

月曜日に、池田と舞鶴を273.5km走った。→id:shanimu:20100322。 273.5km走る前と後で、体重が1.7kg増えているというこの納得いかない事実orz。 原因はむくみです。土曜日に「痩せたねー!!」といってくれた人が、火曜日には「何、めっちゃむくんでるやん!」と…

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竹谷賢二さん「速くなる!絶対!」講習会メモを書きました。

http://d.hatena.ne.jp/shanimu/20100321