とにかく暑かった〜!! 脚を攣った人もいたので、この時期は乾燥梅干必携。補給もこまめに塩分ミネラル取らないと……。夏は自転車のシーズンじゃないと思うなあ、やっぱり。日焼けもするし。 青野ダムの噴水では頭から水をかぶって涼をとった。普段もトイレ休…