Tm0.20.06 Mx69.7 Av46.8 Dst15.63

装着!! しかし、ペダルが外せず、夜のローラー1回休みorz。 平日は雨で行けないので、週末の練習帰りにでも靴とペダルをかついで行きます……。とほほ。 明日の朝もどうせローラーだなあ。

Tm1.13.14 Mx46.7 Av24.0 Dst29.32 今日は昨日と違って納得の更新(^-^)ノ。はじめてのフルアウター達成でした。 一番斜度がきつい序盤、交差点からアウターで入ってしまい、……でも、これ、いけるやん?と、浄水場までフルアウター!! 最大斜度15%ぐらいなんだ…

Tm1.14.30 Mx43.2 Av23.6 Dst29.32 雨上がり。登っている途中、反対に降りてきた人が目の前で落車。幸いとてもきれいにこけたので、怪我もなさそうで、自転車も大丈夫そうだった。でも、ヘルメットはしたほうがいいと思うなあ。 と言う感じで、数分脚を止め…

Tm0.30.05 Mx63.1 Av46.5 Dst23.28 そんなちんたら3本だったら効果ないヨ!!と言われたので、思いっきり回してみた。30分が長い長い。しんどかった……orz。

Tm1.24.27 Mx43.2 Av20.8 Dst29.29 一旦出かけて、ヘルメットを忘れて取りに帰る素ボケなどありつつ、7時すぎ発。笑っちゃうぐらい脚が回らない。アウターで越えていた区間も、ミドルでとろとろと。情けないなあ。

張り出しのリザルトを見損ねたので、手元計測ですが、 ・手元計測41.47 ・7位/20人(エントリー) でした(^0^)ノ。面子を考えたら、今の自分としては、結構満足行く結果でした。 それにしても、伊吹山はとても素敵だった!! 普段自転車が走れないのが、なんとも…

Tm2.01.21 Mx46.4 Av20.7 Dst41.97 伊吹山前日なので、あくまで軽めにまったり。 泣いても笑っても明日がデビュー戦。ヒルクラ自体はじめて、レース自体はじめて。どんなことになるのかわからんけど……。 しかし、体重減らなかったなあ……orz。とほほ。 さては…

Tm0.20.03 Mx47.5 Av37.9 Dst12.64 素で寝坊して、朝3本のみ。寝坊してもできるローラーはすばらしい。夜もお店によって行ったので、練習はなし。明日は通常北摂朝練を軽めに。 伊吹山の天気はなんとか大丈夫そう。山の上のことだから、ゴアレインウェアとロ…

Tm0.17.40 Mx29.1 Av14.1 Dst4.16 秋には34/25Tでひーふー言っていた坂(800m/10.5%)を、今回は何とか39/19Tで登れた(T▽T)。30mぐらいある平地区間以外は全てダンシング。あくまで当社比だけど、ちっとは成長している……と思いたい。 ……しかし、あざみラインっ…

Tm1.14.38 Mx45.6 Av23.5 Dst29.26 1週間で3分タイムを縮めたけれども、ここまできて下げ止まり感。 って、……どんだけ今まで手ぇ抜いて走っていたんだ……。 いやいや、一生懸命走っていたんだよ、それはそれで。 今までの走りは、ツーリング向けの走りだった…

id:Johansson:20080402によると、12km短縮の案内があったもよう。荷物持って上がれってのはちょっと無茶かも。 我々は日が暮れるまでに下山したいなあ……(´Д｀；)。

逆方向だが、大垣まで行けば銭湯は豊富。滋賀側にはあまりなさそう。多賀SAの温泉も混みそう……。 インターネットタウンページによる。 滋賀県米原市：なし。 滋賀県彦根市 極楽湯彦根店/0749-26-2926/滋賀県彦根市西沼波町１７５−１ 山の湯/0749-22-6020/滋…

Tm1.15.13 Mx41.6 Av23.4 Dst29.29

第33回チャレンジサイクルロードレース大会＠日本CSC(4/6) http://www.jcf.or.jp/jp2/08/challenge33.html ご案内 大会当日、レースの模様（選手、観客など）を収録するビデオ撮影が行われます。 なお、この収録映像は、この夏公開予定の映画（タイトル未定…

Tm0.30.06 Mx46.0 Av34.6 Dst17.32 ばたばたしていて、朝30分だけ。昨日よりも脚は回った。体調によって、本当に違うなあ。本番当日に体調を合わせる方法とかあるんだろうけど……。