朝練

畑野、瑠璃渓、篭坊方面。
http://d.hatena.ne.jp/shanimu/20080628
と6月末にAvs.29km/hを記録したコースとほぼ同じ。100kmぐらいらしい。
だがしかし、今回はまったくダメダメで、瑠璃渓の登りで車に乗せてもらう始末orz。酷すぎた。
夏の間ろくに練習していなかったのがばればれ。来週のミッドナイトエンデューロと、その次の乗鞍、あかんわ……。