2010-02-09から1日間の記事一覧

3本ローラー50分だらだら

http://connect.garmin.com/player/24314256 T00:50:21 D27.39 S32.6/39.1 H133/149 C93/108 CAL893 今日は体調的にはサボってもいい日だったのだけど、明日明後日がローラーできなさそうなので、意地で。 しかし、本当に脚が重い。体がしんどい。事実、朝体…

2/13勝手にブルベとグルメ練

実走→http://d.hatena.ne.jp/shanimu/20100213 オダックス近畿が西神戸でブルベをやるとのこと。もろホームコース!! http://audax-kinki.com/2010-213kobenishi.htm http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=70904c280677beb058d99ea2064d621e という…

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