T01:02:44 D33.35 S31.9/41.9 H142/168 C101/122 CAL999 http://connect.garmin.com/player/18487896 今日のテーマはケイデンス110以上をキープ、但し、アゲない。 昨日久々にやってみて、心拍が上がりすぎじゃないかと思ったので、ケイデンス110でどのぐら…