http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=1954854e5d7835f0a2ff890cece2baf7 http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=637c66d85f872d4f41e093a3fb95df41 http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=2dc0d64e855f2e1f9c17ab006b221252 お昼は西村食堂 http://gourmet.ya…

往路 http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=8fc20a169a7e9f0dac7f066fa549899a 復路 http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=65cdf85dd14ae1aa7b97755ca2f06871 往路は大江山を越える。 百人一首の 『大江山 いく野の道の 遠ければ まだふみも見ず 天の橋立』 …

Tm0.43.43 Mx62.4 Av41.3 Dst30.05 昨日はおさぼり。今日は雨。家をリフォーム中で、朝早くに職人さんが来ちゃうので、朝練に行かなければアウト。 今日はローラーをおりた後、お尻のすぐ下、腿の裏側が痛くて、まともに歩けなかった……。重すぎかも。 今月も…