2009-07-18から1日間の記事一覧

ロングライドの壁、楽して走る方法

4月に別の場所に書いたことを、ちょっと改定して掲載してみる。 自転車初心者の人は、走る前に、速度以前に、慣れている人に「負けている」ことが多すぎる。 うわあ、えらそうだな。私自身下ハンもてない人だし、チームのロングではまともに完走したことがな…