+3.0

家族がWii Fitをやりたいというので、半年振りに電池を入れて、まずは自分がはかってみた。……ら、函館旅行の成果か、それとも日ごろの蓄積か、めっちゃ体重増えてる……orz。去年の冬並み。嗚呼。
まあ、まだ秋だから、半年あるから!!　3本ローラーさえあれば無理なく体重を減らしていけるはず。
できるだけ毎日計るようにしなければ。ついでにヨガなり筋トレなり朝練なりできればいいのだが。