日曜日は帰ってきたらだるだるで、足もめちゃくちゃ重かったので、先週突然親が買ってきたフットマッサージャーとやらを使ってみた。 テスコムのTF-160。 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00163QT7S/zabon-22/ これの前版らしきTF-150が、 http:/…

ヨーグルトと桃ジャム カフェオレ リンゴジュース

ゴーヤーチャンプルー イカかまぼこ レンコンの酢の物 ご飯

豚珍炒 サラダ ご飯 味噌汁 いちじくヨーグルト

ご飯 塩鮭 味噌汁 バナナ リンゴジュース カフェオレ