208日ぶりにWiiFitを起動したら、体重が1.7kg増えていた……orz。マジヤバイカンジ? 一応実業団の登録選手で、さらにヒルクライムしか出ていないのに、体脂肪率24〜7%の軽肥満的数値は、真面目に競技やってんのかボケってカンジ? ……まあ、自転車の練習量が減っ…

ヨーグルトと桃ジャム カフェオレ

カレーライス トマトとキュウリとアボカドのサラダ 豚足

宇都宮餃子パイ

豚足と大根の煮物 ご飯 高野豆腐とシメジと人参の卵とじ ピーマンのお浸し トマト ブルガリアヨーグルトフルーツミックス

豚足 ブリオッシュ 塩豚とレタスとトマトのスープ レーズンパン チーズ プレーンヨーグルト カフェオレ バナナ